Blog | Pax Nacional

07 de Outubro de 2020

Comida congelada: conheça os riscos à saúde

A comida congelada se tornou uma alternativa prática e saborosa para aqueles que não podem cozinhar todos os dias. Mas, quando consumidas em excesso, podem trazer problemas para a nossa saúde. Não se preocupe, a Pax Nacional montou este artigo repleto de informações para você. Continue lendo para saber mais.

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09 de Setembro de 2020

Exercícios para manter a mente ativa por muito mais tempo

Manter a mente ativa, aliada a uma alimentação saudável e um corpo em movimento são as melhores atitudes que você tomar pela sua saúde. Para explicar quais são os exercícios que você deve fazer para criar esta harmonia, a Pax Nacional separou uma série de dicas! Fique conosco e confira.

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04 de Agosto de 2020

Ansiedade em tempo de isolamento: dicas para prevenir

Nesse período de pandemia, muito se fala em isolamento social, da necessidade de se ficar em casa para evitar que mais pessoas se contaminem como novo coronavírus, causador da Covid-19. Mas como é possível se manter longe das pessoas sem que isso se torne um gatilho para distúrbios psicológicos? Acompanhe as dicas!

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05 de Outubro de 2020

Pré-diabetes: Fique atento aos sinais e mantenha a qualidade de vida

O Brasil é um dos países com mais casos de diabetes no mundo. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) estima que cerca de 7 milhões de brasileiros são diabéticos. Tem como prevenir que os números continuem crescendo? A Pax preparou um artigo especial sobre a pré-diabetes para você. Continue lendo para saber mais.

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26 de Agosto de 2020

O que são alimentos ultraprocessados e porque você deve evitá-los

Os alimentos ultraprocessados podem ser prejudiciais à saúde porque representam um perigo, especialmente quando são consumidos diariamente ou em excesso. Portanto, para garantir a sua saúde, a Pax Nacional preparou um artigo explicando os malefícios dos alimentos ultraprocessados e os motivos para evitá-los. Leia mais

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23 de Julho de 2020

Cumpra a quarentena, mas não fique parado: dicas de exercícios em casa

Para você que está cumprindo a quarentena à risca e sente falta de exercitar o corpo, ficar em casa não é motivo para ficar parado. Acompanhe nosso conteúdo e saiba mais.

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01 de Outubro de 2020

Como a assistência familiar pode te ajudar?

O momento de perda de um ente querido é um dos mais dolorosos que passamos em vida, e também um momento em que precisamos de tranquilidade. Talvez você não saiba como a assistência familiar pode te ajudar, então, para te explicar, preparamos este artigo repleto de informações.

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19 de Agosto de 2020

Como se preparar para a velhice? Planejamento para uma terceira idade

Todo mundo gosta de viver o presente, aproveitando tudo de bom que a vida pode oferecer. Mas, quem disse que para curtir o lado bom da vida não podemos também nos preparar para o futuro? Pensando nisso, a Pax Nacional preparou um artigo repleto de dicas para você se precaver e ter uma velhice mais tranquila.

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22 de Julho de 2020

Mantenha uma alimentação balanceada durante o período de isolamento

Ficar muito tempo dentro de casa, seja com tempo ocioso ou executando alguma atividade, sempre foi para muitos um gatilho para desregrar a alimentação. Então como manter uma alimentação saudável em tempos de isolamento social? Acompanhe nosso conteúdo e saiba mais.

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14 de Setembro de 2020

Energéticos: conheça os riscos do seu consumo excessivo

A correria do dia a dia afeta nossa saúde, mexendo com nossos hormônios. Porém, para evitar esta canseira a manter-se ativo por mais tempo, muitas pessoas recorrem aos energéticos que prometem uma maior disposição. Para demonstrar os riscos desta bebida e porque o seu consumo em excesso prejudica sua saúde. Leia mais

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11 de Agosto de 2020

Chás que curam: conheça os chás com benefícios comprovados

Costume em muitos países há milênios, a ingestão de chás não é apenas uma tradição ou um alento para dias frios em regiões com baixas temperaturas. Tomar um chazinho vai muito além disso. Acompanhe nosso conteúdo e saiba mais!

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20 de Julho de 2020

Julho amarelo: mês de atenção e prevenção às hepatites virais

A hepatite viral consiste em uma inflamação que acomete o fígado e pode ser causada por vírus ou pelo uso de alguns medicamentos, álcool e outras drogas, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou até mesmo genéticas. Acompanhe nosso conteúdo e saiba alguns de seus possíveis sintomas e também seus tratamentos.

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Comida congelada: conheça os riscos à saúde

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